Cross

Cross je typ funkčního tréninku posilujícího celé tělo, při kterém jde o spojení silového tréninku, rychlosti a prvků z gymnastiky. Díky tomu, že rozvíjíme silovou vytrvalost, se tělo nejenom zpevňuje, ale zvyšuje se i jeho kondice.

Základní rozdíl mezi posilovnou a cross cvičením je ve způsobu cvičení
– v posilovně se jedou cviky zaměřené na konkrétní svaly, kdežto při cross cvičení se posiluje celková fyzická zdatnost. 

 

Fotogalerie - Cross


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Aktuality

  • Úprava rezervačního systému

    10.10.2019

    10.10.2019 jsme spustili upravený rezervační systém, který by měl být přehlednější.

    Budeme rádi, když nám napíšte Váš názor, popřípadě připomínky na další zlepšení. 

     

    Můžete psát na náš Facebook, Instagram nebo email. 

  • Možnost platby kartou

    8.10.2019

    8.10.2019

    Nyní přijímáme tyto platební karty:

    VISA

    MaterCard

    Maestro

    Multisport

    Benefit Plus

    Edenred Benefit Card

    ....................

    Brzy také Sodexo Flexi Pass Card