HIIT - High intensity interval training

Vysoce intenzivní intervalový trénink.

Co si pod HIIT představit?

Střídání krátkých intervalů vysoce intenzivního cvičení s krátkými intervaly odpočinku. Toto cvičení pomůže zlepšit kondici, vytrvalost, podpoří rychlé odbourávání tuku a zlepšení aerobní a anaerobní vytrvalosti. Cvičení přinutí Vaše tělo spalovat kalorie a likvidovat tukové zásoby za kratší dobu než tradiční trénink ve "statickém tempu".

HIIT


Fotogalerie neobsahuje žádnou fotku.

Aktuality

  • 15.8.2020

    Aktuální provozní doba

    platná do konce Srpna

    PO-PÁ: 7:00-12:00 a 17:00-20:00

    SO-NE 9:00-12:00

    Platná od 1.9.2021

    PO-PÁ: 7:00-12:00 a 14:00-20:00

    SO-NE 9:00-12:00